Logging what you eat is one thing.
CarnivOS tracks what you absorb.
Every major nutrition app was built for omnivores and retrofitted for everything else. CarnivOS is the only app designed from scratch for carnivore — with bioavailability-corrected data, carnivore-specific targets, and features that only make sense for meat-based diets.
「何を食べたか」を記録するのは一歩目。
CarnivOSは「何を吸収したか」を追跡する。
主要な栄養素追跡アプリは雑食者向けに作られ、あとからカーニボアに対応しようとしたもの。CarnivOSはカーニボアのために一から設計された唯一のアプリだ。
What makes CarnivOS different
| Axis | Mainstream macro trackers | CarnivOS |
|---|---|---|
| Nutrient accuracy | USDA raw values, no absorption correction | Bioavailability-corrected (GLUT1/SVCT transporter-level) |
| Carnivore support | Generic omnivore database, calorie-centric | Built exclusively for carnivore from day 1 |
| Community | General diet or keto communities | Carnivore-specific community |
| Languages | Varies; typically English-centric | 6 languages (en, ja, es, de, fr, pt-BR) |
| Price (monthly billing) | Varies; typically free + paid premium tier | $9.99 introductory first month, then $30/mo or $200/yr |
CarnivOS の特徴
| 比較軸 | 汎用マクロ栄養トラッカー | CarnivOS |
|---|---|---|
| 栄養素精度 | USDA生値、吸収率補正なし | 生体利用率補正済み（GLUT1/SVCTトランスポーターレベル） |
| カーニボア対応 | 汎用雑食DB、カロリー中心 | 初日からカーニボア専用として設計 |
| コミュニティ | 汎用ダイエットまたはケトコミュニティ | カーニボア特化コミュニティ |
| 対応言語 | 英語中心が多い | 6言語（en, ja, es, de, fr, pt-BR） |
| 料金（月額） | 無料 + 有料プレミアムが一般的 | $9.99 初月限定、以降 $30/月 または $200/年 |
Why bioavailability matters — and why other apps ignore it
Every mainstream nutrition app reports the same number: what the USDA database says a food contains. That number measures what is in the food, not what enters your bloodstream.
Nutrient absorption depends on transporters — molecular gates in your intestinal lining that regulate how much of each nutrient actually crosses into circulation. Vitamin C absorption, for example, is handled by SVCT1 and SVCT2 transporters that saturate at moderate doses. Plant-sourced iron uses different pathways than heme iron. These are not edge cases; they determine the difference between deficiency and sufficiency.
For carnivore specifically, this precision matters more than for any other diet. Carnivore practitioners often consume large quantities of a narrow range of foods. A 10% error in heme iron absorption modeling compounds into meaningful clinical differences over weeks. CarnivOS is the first consumer app to apply transporter-level correction rather than reporting raw USDA figures.
なぜ生体利用率（bioavailability）が重要なのか
主流の栄養素追跡アプリはすべて同じ数字を表示する：USDAデータベースが示す「食品中の含有量」。その数字は食品の中に何が入っているかを測るものであり、血流に届く量ではない。
栄養素の吸収は腸管上皮のトランスポーター（輸送体）に依存する。ビタミンCの吸収はSVCT1/SVCT2トランスポーターで制御され、中程度の摂取量で飽和する。ヘム鉄と非ヘム鉄では吸収経路が異なる。これらは例外ではなく、欠乏と充足の差を決定する要因だ。
カーニボアは特に、限られた種類の食品を大量に摂取する。ヘム鉄吸収モデルの10%誤差は、数週間で臨床的に意味のある差に積み重なる。CarnivOSはUSDA生値ではなくトランスポーターレベルの補正を適用した、初のコンシューマーアプリだ。
Features that only exist in CarnivOS
Fat-soluble vitamin storage modeling
Other apps reset to zero at midnight. Your body stores vitamins A, D, K2, and B12 with nutrient-specific biological half-lives. CarnivOS models your reserves over days and weeks — so eating liver on Monday shows up as a building reserve on Friday, not a single-day spike that disappears.
Butcher Select — nutrient gaps mapped to animal cuts
When zinc is low, other apps tell you to eat more zinc. CarnivOS tells you which cut to buy: oysters for zinc, liver for copper, bone marrow for K2. Every gap maps to a specific animal part, with the full nutrient profile and a direct path to your food log.
Carnivore Recovery Protocol
When a dietary deviation occurs, one tap generates a structured re-adaptation plan: fasting timer, electrolyte replenishment priorities, and a real-time timeline of what is happening in your body during the return to carnivore. No other app has this because no other app was built for carnivore.
Carnivore-specific nutrient targets
USDA RDAs were established for a sedentary adult eating fortified grains. CarnivOS applies carnivore-adjusted targets — accounting for the higher bioavailability of animal-source nutrients and the absence of antinutrients that interfere with absorption in plant-heavy diets.
CarnivOSにしかない機能
脂溶性ビタミン貯蔵量モデリング
毎日リセット型の集計は体内の実状を反映しない。ビタミンA・D・K2・B12は栄養素別の半減期で体内に蓄積される。CarnivOSは日数をまたいで貯蔵量を追跡するため、月曜のレバー食が金曜の貯蔵増加として可視化される。
肉屋UI — 栄養素不足を動物部位にマッピング
不足栄養素のアラートは「亜鉛を摂れ」で終わりがちだが、CarnivOSは何を買えばいいかまで教える：亜鉛なら牡蛎、銅なら肝臓、K2なら骨髄。各不足が特定の部位に対応し、栄養素プロファイルと食事ログへの直接追加が可能。
カーニボア回復プロトコル
食事逸脱が起きたとき、ワンタップで再適応プランを生成：断食タイマー、電解質補充優先順位、カーニボア復帰中に体内で起きていることのリアルタイムタイムライン。このような機能を持つアプリは他に存在しない。
カーニボア専用栄養素目標値
USDA RDAは強化穀物を食べる座位中心の成人向けに設定された値。CarnivOSは動物性食品の高い生体利用率と、植物食に含まれる抗栄養素（吸収阻害物質）の不在を考慮したカーニボア調整済み目標値を適用する。
General descriptions reflect characteristics common to mainstream nutrition trackers as of May 2026. Features and pricing in any tracking app may change. CarnivOS is an independent product and is not affiliated with any other tracking app.
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